▶ 대부분 의사는 자외선 UVB rays 차단과 피부보호 목적으로 SPF 30제품을 권한다.
▷ 제품 포장을 살펴 UVA 등급이 최소 별 4개 (5개 만점) 표시된 제품이 좋다.
▶ 골고루 두텁게 피부에 바를 것. SPF가 높은 것을 한 번만 바르는 것보다 적절한 지수 제품을 (자주) 덧발라 주는 것이 효과가 더 좋다.
▷ 피부에 상처가 있는 경우에는 사용하지 않는 것이 좋다.
▶ 입이나 눈에 들어가지 않도록 하고 만약 눈에 들어갔을 때는 물로 충분히 씻어야 한다.
▷ 제품 효능 유지 기간이 2~3년 임을 명심해야 한다.
▶ 썬크림 단어는 2가지 의미가 있다. 자외선 차단제일 수도 있고 혹은 자외선을 피부가 더 많이 받아 더 타게(태닝(tanning)해 주는 제품일 수도 있다. 따라서 미국 등 북미에서는 자외선 차단제는 sun block으로 부른다.
UVA=ultraviolet A, UVB=ultraviolet B
*자외선은 프로비타민D를 비타민D로 변환시키는 작용을 한다. 각막에 염증(소위 실맹)을 일으키고 피부암 원인이 된다고 알려졌다.
SPF=Sun Protection Factor 자외선 차단지수, 숫자가 높을수록 차단효과가 큰 제품.
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